Ο ρόλος των ασκήσεων σταθεροποίησης στην αντιμετώπιση του χρόνιου οσφυϊκού πόνου
Είναι κοινώς αποδεκτό ότι η θεραπευτική αντιμετώπιση τον χρόνιου οσφυϊκού πόνου αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα ιατρικά προβλήματα. Δομικές αλλαγές στην οσφυϊκή μοίρα (ΟΜΣΣ), όπως τραυματισμός ή εκφυλισμός του δίσκου, αδυναμία ή έλλειψη αντοχής των μυών, ανεπαρκής νευρομυϊκός έλεγχος, συμβάλλουν στη δημιουργία του χρόνιου οσφυϊκού πόνου (ΧΟΠ). Αρκετοί ειδικοί συμφωνούν ότι οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι βοηθητικές στη διαχείριση του οσφυϊκού πόνου. Η παραδοσιακή αντιμετώπιση του ΧΟΠ με ασκήσεις επικεντρώνεται στην αύξηση της δύναμης και του όγκου των μυών. Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν αρκετά δεδομένα που μας πληροφορούν για έλλειμμα στον κινητικό έλεγχο και στην αντοχή κάποιων μυϊκών ομάδων
της οσφυοπυελικής περιοχής που συμβάλλουν στον ΧΟΠ. Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη σταθερότητα της οσφυϊκής μοίρας
αποτελούν αντικείμενο εντατικών ερευνών τα τελευταία χρόνια. Το πρόγραμμα ασκήσεων σταθεροποίησης αποτελεί την κλινική
εφαρμογή αυτών ερευνών για την αντιμετώπιση του ΧΟΠ. Σκοπός της παρούσας ανασκόπησης είναι να αναλύσει με βάση την υπάρχουσα βιβλιογραφία όλα τα χρήσιμα για την κλινική πράξη στοιχεία που αφορούν στην εφαρμογή των ασκήσεων σταθεροποίησης.
